食材明细

日本南瓜一小块

酒酿适量

冰糖适量

酒酿蒸日本南瓜的酒酿做法步骤

1

材料：日本南瓜

2

酒酿、冰糖

3

取适量的蒸日酒酿用勺子捣碎，待用。本南

4

将日本南瓜去籽清洗一下。好吃

5

放在案板上切成片。酒酿

6

放入盘中。蒸日

7

接着，本南搁入冰糖。好吃

8

合入酒酿。酒酿

9

然后，蒸日放入电饭锅中。本南

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盖上盖、好吃插上电源、酒酿按下煮饭键、蒸日蒸熟。本南

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最后，开盖、取出，就可以吃吃喽。

日本小南瓜怎么做好吃

1. 南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2. 南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3. 糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4. 瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

炒日本南瓜

主料

日本南瓜1个 大蒜2瓣

辅料

油适量 盐适量 水少许 鸡精适量

炒日本南瓜的做法步骤

1.?准备南瓜

2.?切片洗净

3.?锅内倒入适量油 放入切好的大蒜 炒几下后倒入南瓜翻炒 放适量盐 倒入少许清水盖上锅盖焖一会 几分钟后尝一下软了就好了 放点鸡精调味 很好吃的哦

小贴士

南瓜尽量不要去皮哦容易烂

(责任编辑：健康养生)