个人认为海鲜的厨邦好！其实两个品牌都拥有各自的黄豆海天黄豆好优势，大家可以根据自己的酱和酱喜好和能力自由选择。
两种酱油在材料上有所不同，厨邦厨邦酱油是黄豆海天黄豆好用纯大豆加工酿造的，味道更纯 厚一些。酱和酱海天酱油是厨邦豆粨和黄豆两种来做的，味道也鲜美，黄豆海天黄豆好但它减少了盐的酱和酱比例，受到淡盐口味的厨邦人的喜爱。
1
欣和/Shinho
品牌指数：9.5
2
海天/HADAY
品牌指数：9.5
3
福临门/Fortune
品牌指数：9.4
4
李锦记/LEE KUM KEE
品牌指数：9.3
5
金菜地
品牌指数：9.3
6
天源酱园
品牌指数：9.2
7
老才臣
品牌指数：9.1
8
老恒和
品牌指数：8.9
9
利民Limin
品牌指数：8.5
10
亲民食品
品牌指数：8.3
1
欣和
好评率:?87.36%
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上榜理由：烟台欣和味达美食品有限公司，中国知名（著名）调味品品牌，酱和酱酱油知名品牌，厨邦山东省食品行业知名品牌，黄豆海天黄豆好最受消费者信赖食品品牌，酱和酱专业致力于研发生产销售调味品的企业。
9.5
品牌指数
2
海天
好评率:?87.49%
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上榜理由：佛山市海天调味食品股份有限公司，始于1955年，中国500强，中国大型专业调味品生产企业，中国酱油、食醋及类似制品制造行业排头兵企业。
9.5
品牌指数
3
福临门
好评率:?93.36%
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上榜理由：中粮国际（北京）有限公司，大米知名品牌，食用油知名品牌，国内为数不多的蒸谷米生产商，中粮集团旗下，国内大型的大米加工和贸易企业，2008年先后上市调味酱/大米/白糖/杂粮/酱醋等系列厨房食品。
9.4
品牌指数
4
李锦记
好评率:?94.98%
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上榜理由：李锦记(中国)销售有限公司，创建于1888年，香港百年民族品牌，知名中式酱料品牌，以工业化生产蚝油起家的酱料品牌。
9.3
品牌指数
5
金菜地
好评率:?89.88%
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上榜理由：马鞍山市黄池食品（集团）有限公司，金菜地，知名酱菜品牌，创建于1979年，安徽省著名商标，安徽省名牌产品，集种养植（殖）、加工、销售为一体农产品食品加工企业。
9.3
品牌指数
6
天源酱园
好评率:?96.57%
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上榜理由：北京六必居食品有限公司，天源酱园，酱菜知名品牌，创始于1869年，老字号企业，典型的京城酱菜，以生产甜面酱和各种甜酱菜闻名。
9.2
品牌指数
7
老才臣
好评率:?84.42%
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上榜理由：北京老才臣食品有限公司，腐乳知名品牌，成立于1999年，北京市著名商标，以口感细腻、咸甜适中、回味无穷为主要特色大型调味品企业。
9.1
品牌指数
8
老恒和
好评率:?90.76%
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上榜理由：湖州老恒和酿造有限公司，料酒知名品牌，知名（著名）酱油品牌，始于1875年，中华老字号，浙江省著名商标，浙江省名牌产品，中国料酒产业知名品牌，在浙江省北部地区享有盛誉。
8.9
品牌指数
9
利民Limin
好评率:?86.79%
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上榜理由：天津市利民调料有限公司，始于1927年，知名（著名）酱油品牌，天津市著名商标，北方调味品生产的典范企业之一，专业的调味料生产供应商。
8.5
品牌指数
黄豆酱是我们大家都很熟悉的的调料，很多人都吃过，而同时我们也都知道，市面上黄豆酱的牌子是很多的，那么我们便了解一下黄豆酱哪个牌子的好吃？黄豆酱吃多了对身体有害吗？
黄豆酱哪个牌子的好吃
1、太阳岛黄豆酱：太阳岛30年白板制造因为专注，所以专业。太阳岛白板，专心做品质 太阳岛品牌在互联网上开设了官方旗舰店太阳岛办公文具旗舰店，让广大网民在网上也能买到与太阳岛实体店同款的商品。
2、海天黄豆酱：佛山市海天调味食品股份有限公司，始于1955年，中国500强，中国大型专业调味品生产企业，中国酱油、食醋及类似制品制造行业排头兵企业。
3、李锦记黄豆酱：李锦记(中国)销售有限公司，创建于1888年，香港百年民族品牌，知名中式酱料品牌，以工业化生产蚝油起家的酱料品牌。
4、欣和黄豆酱：烟台欣和味达美食品有限公司，中国知名（著名）调味品品牌，酱油知名品牌，山东省食品行业知名品牌，最受消费者信赖食品品牌，专业致力于研发生产销售调味品的企业。
5、六必居黄豆酱：北京六必居食品有限公司，六必居，知名酱菜品牌，中华老字号，以农产品大豆、小麦及各类蔬菜为主要加工原料的生产酱腌菜、酱类调味品的专业化公司，北京二商集团旗下品牌。
黄豆酱吃多了对身体有害吗
黄豆酱是经微生物发酵制成的，没有毒副作用，但是，黄豆酱味咸，吃多了会导致摄入过多的盐分，影响心脑血管健康，患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人群更不宜多吃，会加重病情。中医认为，黄豆酱性味咸寒，归脾胃经，可以开胃健脾，消食解腻。黄豆酱含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等营养成分，适量的吃可以补充营养，增进食欲，促进消化。黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分。黄豆酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食的功效。
黄豆酱热量
黄豆本身脂肪含量较高，在制作成黄豆酱的过程中，还会添加大量油脂。所以正在减重的人群，在平时基础消耗和运动消耗热量较少的情况下，通常不建议过多进食黄豆酱，否则不能较好地达到减重目的。多余能量会储存在体内转化为脂肪，影响减肥效果；在当日热量摄入不超标的情况下，当天消耗的热量大于摄入的热量时，可以少量进食黄豆酱，不会引起肥胖，这种情况下减肥也可以吃。如果担心吃黄豆酱之后热量超标，可以适当增加运动，帮助热量消耗，以免影响减肥效果。黄豆酱的营养成分丰富，含有大量蛋白质、脂肪、维生素等营养元素，建议减肥人士适量进食黄豆酱。减肥期间可每日适当进行运动，如散步、慢跑、跳舞等，以消耗黄豆酱所带来的热量，避免体重上升，引起肥胖。
黄豆酱适合减肥吃吗
减肥可以吃黄豆酱，黄豆酱热量不高，蛋白质含量挺高的，而且这个东西不会一次吃太多，所以不影响减肥。但是黄豆酱本身不会产生很大的热量，少量食用也不会发胖；另外蘸莴苣也是可以的，少吃，要控制盐的量。众所周知，黄豆酱是黄豆腌制而成的，在制作过程中除了发酵本身，还加入了大量的盐，这也是为了杀死一些不利于身体的细菌，所以吃多了当然是不好的。另外黄豆酱会促进食欲，吃了也没问题，假如因为吃了黄豆酱而勾起更多的食欲，对减肥是不利的。